ぶらりと北野天満宮へ桜と梅を見に。 天神さんということもあり、たくさんの屋台が。 たこ焼きを食べたりしながら、眺めていたら、 バナナチップが目に入った。 会社のおやつ用に購入。

普段は走ることのない洛中の道路を走ると、京都の景色はまた違って見えた。職住接近してるし、まだまだ中小企業も多いし。 良い街だ。

第１走者は嫁さんで、それまで植物園でひたすら待機。かれこれ３時間以上。 にも関わらずヒーターとかもなくふきっさらしの中で我慢の待機。 これが一番つらかった。実は。 とはいえ、嫁さんがタスキを受け取るエリアに入ってきた時は「よく走った！これから…

さあ。行くぞ。

数年前に坐禅を真似事でやっていた時は、5分でも苦痛だったのに、今やると5分では物足りない。で、今は10分がちょうど良い。 こういうのって年齢とかあるのかな？ 「雲堂」をApp Storeで

今日は仕事を切り上げて、京都マラソンのエントリーのためみやこめっせへ。そもそもマラソン大会に出ること自体が初めてなので、エントリー自体が結構なイベントになっていることに驚いた。 前日祭とも言える雰囲気なのね。 コースを俯瞰できる模型や給水ポ…

www.asahi.com 朝日新聞の記事によると、うがいで風邪対策は効果が見えたが、インフルエンザ予防への効果は？とのことらしい。 ヨードうがいは、そもそも推奨してないのか・・・ 水うがいと適度に水を飲むことのミックスで、風邪とインフルエンザを予防する…

www.kyoto-marathon.com 嫁さんが、京都マラソンのペアマラソンに応募して当たってしまったので、いつものジョギングスタイルでは不十分とこれまた嫁さんから指摘を受ける。 それに洛中が劇的に寒い時期に走ることになるので防寒対策も必要。 そんなわけで昨…

京都マラソン2018 ついに来週の日曜日は京都マラソン。冬の京都市内を走り回る都市マラソンだ。 嫁が、ペアランに応募していて、なんと当選してしまった。 というわけでフルマラソン経験者の嫁がスタートして、後半15キロを僕が走ることに。 10キロジョギン…

今朝の快眠度は71%。今ひとつ。 来週の京都マラソンに備えて、今日もジョギングへ。西京極陸上競技場へ向かって、ゆるゆると1時間くらい走れれば良いな。 ただ、朝は風呂に浸からないと体が目覚めない。体温を上げないと。という意味なのかな。 シャワーじゃ…